Angebote

Mentale Gesundheit - ein unverzichtbarer Schlüssel für persönliche Stärke, (Mitarbeiter)Zufriedenheit und harmonische Teamdynamiken.

Resilienz "die innere Widerstandskraft"

Im Alltag begegnen uns oft viele Herausforderungen auf die wir Einfluss oder keinen Einfluss haben. Wir brauchen unsere mentale Widerstandskraft, als Ressource, die uns unterstützt diese Belastungen erfolgreich bewältigen zu können.

ZIEL für TeilnehmerInnen ist es: 

  • verschiedene Facetten der Resilienz kennenzulernen und diese zu trainieren
  • individuelle Methoden und Ansätze zu lernen und anwenden zu können
  • nachhaltig auf mehr Kraft-Ressourcen zurückzugreifen, um die eigene Energie und Leistungsfähigkeit zu steigern

Stressmanagement &
Burn-out Prävention

Wird unsere Stressbelastung zu viel, überfordert sie uns. Dauerhafte Anspannung macht uns unzufrieden und krank. Eine mentale und körperliche Ausgeglichenheit, ist daher essenziell um 100% gesund und leistungsstark zu sein.

ZIEL für TeilnehmerInnen ist es: 

  • versteckte Belastungen, Stressauslöser und Stressverstärker zu erkennen
  • Perspektivwechsel auf eigene Situationen einzunehmen und Lösungen zu finden
  • Methoden und Ansätze zu lernen, um aktiv entgegenzuwirken
  • einem Erschöpfungszustand vorzubeugen und frühzeitige Anzeichen zu erkennen
  • Fokus & Konzentration zu schärfen, durch richtigen Umgang mit Reizüberflutungen

Team Entwicklung

Eine effektive Team Zusammenarbeit ist entscheidend, um Ziele zu verfolgen, Konflikte zu vermeiden und sinnerfüllte, langfristige Erfolge zu erreichen.

ZIEL für TeilnehmerInnen ist es: 

  • persönliches Stärkenwachstum und Reflektionsfähigkeit zu entwickeln
  • Bewusstsein für Zusammenhänge und eine klare Zielsetzung zu schaffen
  • Vertrauen, Motivation, Kommunikation und Zufriedenheit zu stärken
  • Maßnahmen und Methoden für eine nachhaltige und starke Synergie zu erfahren

Führungskräfte Begleitung

Die Führungsebene bestimmt den Erfolg eines Unternehmens und beeinflusst maßgeblich die Unternehmenskultur, die Mitarbeiterzufriedenheit und die Gesamtleistung.

ZIEL der Begleitung ist es:

  • in Prozessen und Herausforderungen zu unterstützen 
  • durch eine klare Ausrichtung, eine smarte Zielesetzung zu verfolgen
  • durch Selbst- und Fremdwahrnehmung eigene Rollen zu erkennen und zu stärken
  • Methoden und Ansätze zu entwickeln, für einen langfristigen Erfolg

Kostenloses Erstgespräch

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Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!

RETREAT 30. März 

Ankommen . Vertrauen . Selbstbestimmt

Am 30. März 2025 von 10 - 14 Uhr, findet wieder ein Mini Retreat in 5071 Wals statt. Eine Zeit ganz für dich selbst!

  • Finde Orientierung in dir & 
    Vertrauen in dich selbst
  • Komme ganz bei dir an
  • Meditation
  • Snacks & Getränke

Teilnahme Wert: 35€ pro Person